簡単にDIY出来るクッキーバーで美味しくダイエットしよう!

簡単にDIY出来るクッキーバーで美味しくダイエットしよう!

簡単にDIY出来るクッキーバーで美味しくダイエットしよう!

おやつの誘惑はやばい!

 

ダイエット中でも甘いものがどうしてもやめられないという方は多いですね。

 

だからといって普通におやつを食べていてはダイエットはなかなか上手くいかないでしょう。

 

ヘルシーなおやつとしてはドライフルーツやナッツ類などがありますが

 

どうもこれらではイマイチ満足感がないという場合もありますね。

 

そんな時はクッキーバーを自分で手作りしてしまいましょう!

 

身近な材料で案外簡単に出来るのです。

 

お家で簡単に出来てしまいます!!

 

お休みの日にまとめて作っておけばいつでも食べれます?

 

マシュマロで簡単にDIY♪

 

クッキーバーは市販のものを買うことも出来ますが、

 

自分でDIYしてしまえば安くてたくさん作れます。

 

マシュマロを使えば作り方も簡単です。

 

材料はマシュマロにお好きなシリアルやグラノーラだけ!

 

お好みでナッツやドライフルーツを加えても美味しいです。

 

電子レンジで温めて溶かしたマシュマロをシリアル等の材料と絡めて型に入れ冷やすだけです。

 

マシュマロとシリアル等はほぼ同量でOKです。

 

ノンシュガーのシリアルを使えばカロリーもカット出来て栄養たっぷりな美味しい

 

ダイエット用クッキーバーになります。好みのナッツやドライフルーツを使って

 

自分流にカスタマイズして美味しいクッキーバーを作りましょう。

 

まとめ

 

甘いものが食べたい!そんな時はヘルシーで栄養満点の

 

クッキーバーでストレスフリーにダイエットをしましょう?

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